Мускатный орех — польза и вред экзотической пряности

Мускатное дерево произрастает в тропическом климате. Эти деревья долгожители, некоторые экземпляры живут до 800 лет. Мускатный орех используют как пряность. В чистом виде его употребляют там, где он произрастает.

Мускатный орех — польза и вред

Приправа богата эфирными маслами, растительным белком, витаминами и микроэлементами. Содержит редкие витамины Н, РР. Также присутствует витамин молодости Е и витамины группы В. Содержатся такие минералы: селен, железо, марганец, кремний, кальций, магний.

Регулярное употребление мускатного ореха благотворно влияет на нервную систему. После принятия его в пищу наступает легкая эйфория и бодрствование, улучшается настроение.

Не редко пряность рекомендуют употреблять, чтобы наладить пищеварение.

В китайской медицине этот орех применяется как мощный афродизиак. Он способен улучшить мужскую потенцию и половое влечение.

Масло из мускатного ореха стимулирует кровообращение, согревает суставы и связки. Его полезно применять при остеохондрозе и артритах.

Также аромат масла обеззараживает воздух, способствует эмоциональному раскрепощению.

Если вам предстоит какой- то праздник с употреблением спиртного и вы не хотите опьянеть, то незадолго до употребления спиртных напитков в стакан с водой добавьте несколько капель мускатного масла и выпейте. Благодаря такой воде вы не опьянеете.

Мускатный орех содержит вещества, которые убирают стрептококк в организме.

Иногда из него делают лекарства для отхаркивания.

Применение мускатного ореха в косметологии.

Эта пряность добавляется в домашние маски для лица и волос.

Перед тем, как делать маски с этой пряностью, необходимо проверить реакцию своего организма на него. Для этого нанести орех на тыльную сторону руки. Если аллергическая реакция отсутствует, тогда можно делать маски.

Маска для волос.

Готовится она следующим образом. Взять черный ржаной хлеб, размочить его в воде или кефире. Добавить один куриный желток, 3 капли мускатного масла. Взбить до однородной массы.

Эту смесь необходимо нанести на волосы. Через 30 минут смыть.

Такая маска укрепляет волосы. Они начинают быстрее расти.

Ещё полезно несколько капель масла мускатного ореха капать на расческу, а потом расчесать ею волосы. Тогда они станут пышными и не ломкими.

Маска для лица.

Взять любой фрукт (персик, сливу). Сделать кашицу из фрукта и добавить к нему несколько капель мускатного масла. Теперь эта кашица наносится на лицо.

Вред.

Не рекомендуется его употреблять беременным и кормящим женщинам, детям до 7 лет. Чрезмерное употребление мускатного ореха может привести к нарушению координации движений, помутнению рассудка. Также может быть ожирение печени, холецистит, дисбактериоз, гастрит.

безопасная доза мускатной пряности составляет один орешек на 10 кг живого веса.

Как выбрать.

Проверить мускатный орех на свежесть просто. Для этого необходимо его проткнуть. Если появляются капельки масла, значит продукт свежий. При выборе мускатного порошка смотреть, чтобы он был хорошо измельчён, не имел камешков, был рассыпчатым и сухим.
Как хранить.

Орехи хранятся в плотно закрытой ёмкосте в месте, куда не попадает влага. Если их хранить в холодильнике, то периодических необходимо доставать из холодильника и подогревать при комнатной температуре. Такая процедура делается для того, чтобы мускатные орехи сохранили свой приятный аромат.

Порошок хранится в герметической ёмкости в тёмном месте, без доступа влаги.

Как употреблять мускатный орех.

Его можно употреблять целиком. Но целиком он употребляется сразу, как только сорвали орешек с растения. В остальных случаях мускатный орех употребляется в виде приправы к блюдам, салатам и т.д.

Напиток, который помогает при бессоннице. В стакан молока добавить 1 ч.л. мёда и 1/4 ч.л. мускатного ореха. Размешать и употреблять.

Читайте также:

Кокос — польза и вред тропического ореха для здоровья Этот продукт великолепно чистит организм. Специальные кокосовые диеты способны вывести шлаки, которые копились годами.