Вода с медом натощак — польза для клеток головного мозга

В современном мире мы испытываем большую нагрузку на нашу нервную систему. Волнения, стрессы, недосыпания сказываются на  клетках головного мозга. Чтобы наша нервная система работала нормально, необходимо восполнять потери, которые происходят в следствии   умственных нагрузок. Для восполнения таких потерь необходимо  пить воду с медом и лучше натощак.

Давайте узнаем какая от нее польза для наших клеток головного мозга.

Мозг

Мозг человека

Незаменимые аминокислоты — основной элемент, из которого состоят клетки мозга. А незаменимые аминокислоты в наш организм поступают вместе с пищей.

Чтобы наш организм имел возможность эти аминокислоты строить, наша пища должна содержать глюкозу. Именно глюкозу, а не сахарозу (сахар) или фруктозу.

Какие же продукты содержат глюкозу? Она содержится в овощах и фруктах. Но максимальное ее количество содержит мед.

Для полноценного питания клеток головного мозга взрослому человеку  нужно 180 грамм глюкозы. А если присутствует  стресс или напряжение, ее нужно ещё больше.

Если эту цифру пересчитать в сахар, то получить, примерно,  45о грамм. Это большая цифра.

Для хорошего усвоения глюкозы хорошо пить мед размешанный в воде. Тогда она легко и быстро попадает в мозг.

Как правильно приготовить воду с медом.

Необходимо в стакан с водой комфортной температуры добавит одну чайную ложку меда.  И размешать ложкой.

Главное никогда не делайте медовую воду заранее!

Стакан с водой и чайной ложкой

Когда мы смешиваем мед с водой, то начинается его брожение. Поэтому приготовленный напиток необходимо выпить в течении 20 минут после его приготовления.

Добавляем мед в воду

Если приготовленный напиток оставить на 30 минут, тогда на поверхности воды появятся пузырьки. А это как раз признак брожения меда.

Как правильно пить воду с добавлением меда.

Утром натощак выпить стакан воды. Лучше ее выпить залпом. Потому, что тогда все содержимое желудка сразу же смывается в кишечник. Это помогает при плохом переваривании пищи.

Через 20 минут выпивает воду с добавлением  меда. Спустя 20-30 минут после ее употребления можно употреблять пищу.

Вода в стакане

Кроме питания клеток головного мозга, мед с  водой улучшает работу пищеварительной системы. Так как она содержит ферменты, которые необходимы для хорошего пищеварения.

Медовая вода натощак утром   пробуждает, повышает активность.  А употребление   вечером , наоборот, успокаивает и расслабляет.

Есть ещё одно полезное свойство воды с добавлением меда. Она расщепляет остатки не переваренной пищи в нашем организме. Эта непереваренная пища постепенно создаёт завалы, которые называются шлаками. И именно мед добавленный воду расчищает эти завалы, из-за которых начинается старение организма. Поскольку большое количество шлаков приводит к тому, что организм начинает стареть.

Также вода и мед мягко выводит желчегонные камни и каловые массы из кишечника.

Также следует отметить качество мёда и воды, которые употребляются. Очень важно, чтобы мед был натуральным, без содержания в нем сахара и патоки. А пчел, которые этот мёд произвели ни разу не кормили сахаром, так как кормление пчел сахаром очень снижает качество меда. И, разумеется, сама вода должна  быть очищенной.

А вы пробовали мед с водой?

Читайте также:

Грецкие орехи — польза

Очень питательная и полезная еда. Регулярное употребление меда с орехами дает организму силу и энергию.

Запись опубликована в рубрике Здоровое питание с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

8 комментариев: Вода с медом натощак — польза для клеток головного мозга

  1. Ирина говорит:

    А может проще шоколадка? Особенно наш алтайский шоколад. Его больше одной дольки и не съешь. Сладкий и горький одновременно. Зато настоящий.

  2. Marina говорит:

    Надо будет попробовать такую процедуру, особенно перед экзаменами. А как долго можно пить медовую воду без вреда для здоровья?

    • admin говорит:

      Пить медовую воду можно можно при желании всё время. Нашему организму она приносит только пользу. Я пью медовую воду промежутками: месяц пью, потом 1-2 недели не употребляю её. Но так в основном в теплое время года. Зимой я её пью реже, когда хочется. И это я описала собственный график употребления, который подходит мне. Я вообще сладкоежка и часто хочу сладкого, а вода с медом порой заменяет мне сладости.
      Поэтому употреблять её нужно, когда хочется.

  3. Валерий говорит:

    Я тоже пью медовую воду по предложенному способу. Вода должна быть структурированной. Это важно, так как она является носителем информации.

  4. Александр говорит:

    Обязательно попробую медовую воду. Может, поумнею наконец

  5. Боря говорит:

    Я воду с медом пью утром. Она меня пробуждает, сразу активность появляется. А так как у меня работа связана с компьютером, то мне легче по утрам к работе приступить.

  6. Борис говорит:

    А если развести в нем чайную ложку меда, то список полезных свойств такого напитка значительно расширится. Употребление теплой воды с медом утром и на протяжении рабочего дня позволяет избавиться от усталости, устранить тяжесть в желудке и дискомфорт в кишечнике, а также взбодриться и восстановить работоспособность организма.

  7. Nevada говорит:

    Правда, без меда человек прожить способен, а вот без воды — нет. Но зато в нем множество витаминов группы В, С, Н, органических и неорганических кислот, минералов, иммуностимулирующих фитонцидов, а сладость продукту придают глюкоза и фруктоза, которые легко усваиваются организмом, в отличие от сахара.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>