Одно из моих любимых блюд — это грецкие орехи с медом. С детства люблю эту смесь.
Особенно орехи с медом мне хочется есть осенью и зимой. Вот решила разобраться какую пользу приносит эта смесь.
В-первую очередь, эта смесь очень вкусная, а также питательная. Я ее ем, когда хочется чего-нибудь сладкого.
А теперь поговорим о самой пользе. Грецкие орехи богаты на микроэлементы и витамины. Особенно они богаты на йод. Мед тоже содержит полезные для человека вещества. Это 100% натуральный продукт, который полностью усваивается нашим организмом. Конечно, при условии, что мед натуральный и качественный.
Поэтому, употребляя эту смесь, вы приносите огромную пользу своему здоровью. Орехи с медом хорошо употреблять для улучшения обменных процессов организма, чтобы повысить гемоглобин в крови.
Вообще эту смесь можно употреблять во время болезни, чтобы быстрее поправиться. А при нормальном здоровом состоянии — для профилактики болезней или насыщения организма витаминами и микроэлементами.
В-первую очередь расскажу рецепт смеси, который помогает организму восполнить дефицит йода.
Рецепт зеленых орехов с медом. |
На 1 кг грецких орехов необходим 1 кг меда.
Для этого рецепта грецкие орехи необходимо собрать в начале лета, когда они покрыты зеленой кожурой. На данный момент времени они содержат максимальное количество йода. Плоды необходимо помыть водой. Подождать, когда вода испариться с кожуры.
Потом через мясорубку измельчить зеленые грецкие орехи и смешать их с медом. Тщательно перемешайте, а потом разлейте полученную смесь по банкам. Банки хранятся в темном прохладном месте. Настаиваться эта смесь должна 1-2 месяца.
После настаивания эта смесь станет сиропом.
Перед употреблении сиропа, его нужно процедить, чтобы убрать измельченные грецкие орехи.
Употребляют по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой за 30 минут.
Для детей доза приема уменьшается в 2 раза.
Этот сироп восполняет недостаток йода, повышает работоспособность, улучшает память.
Если сироп пить не процеженным, то есть вместе с измельченными грецкими орехами, тогда будут чиститься печень и кишечник. Еще непроцеженный сироп препятствует появлению паразитов в организме.
Смесь для улучшения работы сердца. |
Эта смесь готовиться очень просто. Нужно смешать мед, грецкие орехи, курагу и изюм. Смесь готова. Изюм и курага содержа много калия, который нужен для нормальной работы сердца. Но тут нужно понимать, что не все сухофрукты, которые продаются в магазине или на рынке полезны. Сейчас в погоне за прибылью всё чаще сухофрукты содержат разные химические вещества, которые улучшают внешний вид сухофруктов и продлевают их срок годности. Но при этом они вредны для здоровья. Поэтому необходимо покупать сухофрукты без химии.
Смесь при кашле, бронхолегочных заболеваниях. |
Для ее приготовления нужны мед, грецкие орехи, сливочное масло, сок алое.
100 грамм меда смешать со 100 граммами сливочного масла (сливочное масло слегка растопить, чтобы оно стало мягким и его можно было смешать с медом), 30 грамм сока алоэ (можно алоэ перекурить через мясорубки и смешивать его вместе с мякотью) и грецкими орехами (брала 4-5 штук орехов, очищала их от скорлупы, потом измельчала).
Все ингредиенты тщательно перемешать. Смесь хранится в банке в холодильнике.
Принимать по одной чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
Первый раз этот рецепт я попробовала у бабушки, когда была у нее в гостях. У меня был сильный кашель. Она мне предложила съесть чайную ложку этой смеси. Когда я её съела, то сразу почувствовала себя лучше. Поэтому решила забрать домой целую банку «снадобья», чтобы лечиться. Когда я съела полулитровую банку, то у меня прошел кашель, который ежегодно появлялся зимой и весной. Этот кашель каждый год появлялся у меня с наступление холодов, при этом у меня не было простуды. Просто было ощущение, что я не могу откашляться.
После одной банки этой смеси кашель прошел. Потом я делала эту смесь для профилактики. Ела по одной чайной ложке утром натощак.
Читайте также:
Арахис — польза и вред продукта Вкусные, питательные и полезные орешки. Арахис незаменим для вегетарианцев, поскольку содержит много белка. |
Бразильский орех — польза и вред Этот продукт уникален тем, что содержит большое количество селена. А селен очень нужен нашему организму для нормального функционирования. |
Этот продукт богат на витамины и микроэлементы. Ещё эти орехи являются профилактикой рака толстой кишки. |
Орехи Фисташки — польза и вред магического продукта Регулярное употребление этого продукта омолаживает и оздоравливает организм. Орешки являются природным оксидантом. |
обожаю орехи с медом. Мое любимое лакомство.