Полезные свойства фрукта гранат и его противопоказания

Родиной гранатового дерева считается Персия. А сам фрукт гранат и его полезные свойства известны с древних времён. Чем он так полезен?

Полезные свойства фрукта гранат.

В одном  гранате  содержится 40% необходимого человеку витамина С в день.  Но он менее популярен, чем апельсин, банан и другие фрукты. А  по содержанию антиоксидантов  он не уступает чернике,  зелёному чаю, красному вину.

Фрукт гранат

Кожура может иметь более яркий и менее яркий красный цвет

Гранат фрукт содержит в себе витамин К,В, бета-каротин. Богат на железо, калий, кальций, марганец, магний. А в его зёрнышках много клетчатки.

Сок граната имеет фруктозу, глюкозу, органические кислоты. Такие как лимонная и яблочная кислота. Много дубильных веществ содержится в корках граната.

Разрезанный пополам гранат

Плод, разрезанный пополам

 

Лечебные свойства граната фрукта известны давно, с древних времён. Ещё врач Гиппократ использовал сухие гранатовые корки  для лечения дизентерии, резанных и колотых ран.

Полезные свойства Фрукта помогают при истощении организма, после инфекционных заболеваний для более быстрого выздоровления и после операций.

Гранат хорошо утоляет жажду и убирает жар. Поэтому, если у вас лихорадка или мучает жажда, съешьте его.

Хорошо употреблять также при кашле, если у вас простуда или ангина. Гранатовым соком хорошо полоскать горло, если у вас ангина.

Сок граната — это профилактика цинги.

Кроме того, его пьют, если болит голова, расстройство кишечника или атеросклероз.

При проблемах с печенью и почками рекомендуют пить сок из зёрен гранатовых. Они обладают мочегонным и желчегонным эффектом.

Сухие гранатовые корки также имеют полезные свойства. Их можно добавлять в чай. Это снимает возбуждение и успокаивает.

Зерна  фрукта граната

Зерна этот чудесного фрукта-ягоды

Для поддержания и восстановления гормонального баланса, а также при климаксе, рекомендуется есть косточки граната фрукта.

Противопоказания граната.

Не рекомендуется его употребление при язве желудка и гастрите с повышенной кислотностью. Концентрированный гранатовый сок может разрушать зубную эмаль. Поэтому сок лучше пит через трубочку.

Также при употреблении настоя из гранатовых корочек следует четко придерживаться дозировки. Поскольку в корках граната содержаться вещества, которые способны вызвать отравление при их высокой концентрации в организме.

Гранат и другие фрукты

Интересные факты о гранате:

  • Он считается фруктом, но это ягода.
  • Плоды некоторых сортов  способны достигать 15-18 см в диаметре.
  • Многочисленные зернышки граната фрукта составляют 52% от плода.
  • Египтян в древности в загробную жизнь отправляли вместе с гранатовыми плодами.
  • Жители Древнего Вавилона считали: если этот фрукт съесть перед сражением, то будешь непобедимым.
  • Коран три раза упоминает гранат.
  • А Библия этот фрукт связывает с изобилием и плодородием Земли Обетованной.
  • Армения гранат считает символом брака и плодородия.
  • В северном полушарии сезон фрукта  начинается с сентября до января. В Южном – с марта по май.
  • В официальных логотипах некоторых городов Турции имеется гранат.
  • Из его цветков изготавливают красители для шелковых, хлопчатобумажных, льняных тканей.

А вы любите этот фрукт?

Читайте также:

Ягода боярышник — полезные свойства и противопоказания

По содержанию пектина эти плоды стоит на втором месте после яблок.

Корень имбирь — полезные свойства

Обладает мощными антибактериальными действиями. Убивает даже кишечную палочку.

Запись опубликована в рубрике Здоровое питание с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

9 комментариев: Полезные свойства фрукта гранат и его противопоказания

  1. Ирина говорит:

    Я очень люблю этот фрукт. И когда его покупаю обязательно смотрю, чтобы гранат был сухим снаружи, так как спелый плод имеет сухую корочку, которая обтягивает зерна. А если корочка гладкая, значит фрукт сорвали раньше времени. И ещё пробую гранат на ощупь. Он должен быть твердым.

  2. Ирина говорит:

    Мой младший сын аж трясется, так ему надо гранат. Он подвержен простудам, ангинам, бронхитам. Наверное, чувствует , что этот фрукт ему помогает. Правда, найти его хорошего качества не всегда выходит.

  3. Marina говорит:

    Я очень люблю гранат. Гранатовый сок помогает мне при мигренях.

  4. Наталья говорит:

    Я тоже люблю гранат. Но кто бы мне его наковырял?.. :))

  5. Настя говорит:

    Один из моих любимейших фруктов. С детства обожаю гранат.

  6. admin говорит:

    Я заметила, что у граната вкус изменился за несколько последних лет. Раньше он был кисло-сладким, я любила такой вкус. А теперь их привозят к нам совершенно сладкими. Такие гранаты тоже вкусные, но ощущение что в них специально добавили сахар.

  7. RobertLor говорит:

    К сожалению в моем регионе гранаты не растут.А те, что продаются в магазине мне не нравятся. Такое чувство, что их сахаром напичкали.

  8. Sharу говорит:

    Обожаю гранат. Я ем все, гранатовые ягодки, косточки и даже кожуру. С кожурой граната я пью чай.

  9. lexxahe говорит:

    А сам фрукт гранат и его полезные свойства известны с древних времён. Ягода боярышник — полезные свойства и противопоказания . По содержанию пектина эти плоды стоит на втором месте после яблок.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>