Архив рубрики: Здоровое питание

Иван-чай — полезные свойства и противопоказания русского напитка

На Руси напиток из растения иван-чай пили в каждой семье. Уникальный русский напиток приносил здоровье, выносливость и долголетие.

Рубрика: Здоровое питание | Комментарии (2)

Хурма — полезные свойства осенней ягоды

С приходом осени на прилавках магазинов и на рынках появляется хурма. Эта ягода не только напоминает о лете, но также наполняет энергией и жизненными силами перед зимой.

Рубрика: Здоровое питание | Добавить комментарий

Семена чиа — полезные свойства и противопоказания испанского шалфея

Чиа — это однолетнее травянистое растение, которое получило широкую популярность благодаря своим семенам. Родиной растения является Южная Америка. Древние индейские цивилизации знали о полезных свойствах семян чиа, поэтому регулярно употребляли их в пищу.

Рубрика: Здоровое питание | Комментарии (2)

Облепиха — полезные свойства ягод, листьев, веток

Интерес к  полезным свойствам облепихи в настоящее время очень большой. Но ещё древние римляне и греки использовали эту ягоду для улучшения здоровья. Больных воинов и лошадей кормили облепихой. Благодаря ягодам люди и животные быстро шли на поправку.

Рубрика: Здоровое питание | Комментарии (3)

Клюква — полезные свойства медвежьей ягоды

Клюква относится к ягодам северных широт. Вечнозелёный кустарник кустарник растёт  на болотах. Местные жители с древних времён употребляют эти плоды в пищу.

Рубрика: Здоровое питание | Комментарии (2)

Дыня — полезные свойства и противопоказания ложной ягоды

Август у меня ассоциируется с началом сезона дыни. Я очень люблю этот продукт. Оказывается дыня — это овощ.

Рубрика: Здоровое питание | Комментарии (3)

Чай каркаде — полезные свойства при давлении

Я люблю пить этот чай летом, когда очень жарко. После него не хочется много пить воды. К своему удивлению, я узнала, что это не чай, а растение, которое называется гибискус или суданская роза. Такое растение много людей выращивает на дачах … Читать далее

Рубрика: Здоровое питание | 1 комментарий

Имбирь — полезные свойства свежего и маринованного корнеплода

Я давно слышала про полезные свойства имбиря. Но сама его не употребляла, пока не попробовала чай с ним. Напиток мне настолько понравился, что теперь я часто добавляю этот корень в еду или настаиваю на нём чай.

Рубрика: Здоровое питание | 1 комментарий

Финики — полезные свойства для здоровья и долголетия

Финики культивируются человеком с древности. Эти плоды изображали на стенах египетских гробниц. Жители древнего Вавилона из фиников готовили уксус и вино. Для бедуинов эти фрукты были основным продуктом питания. Употребляли их свежими, сушеными, вялиными.

Рубрика: Здоровое питание | Добавить комментарий

Полезная кожура фруктов — как употреблять

Все мы знаем насколько полезны для нас фрукты. Чтобы получить максимальную пользу от них, мы их употребляем в свежем виде или пьем свежевыжатые соки из них. Фруктовую кожуру мы выбрасываем. А она по содержанию витаминов и микроэлементов иногда в несколько … Читать далее

Рубрика: Здоровое питание | Комментарии (4)