Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Целлюлит — это проблема нарушенного кровообращения. Чтобы его убрать необходимо, в первую очередь, восстановить нормальное кровообращение в мышцах и тканях. Хорошим способом восстановления кровообращения является баночный антицеллюлитный массаж. В этой статье я вам расскажу как его в  домашних условиях.

Для этого вам необходимо принять теплый душ, чтобы увеличился приток крови к тканям и мышцам. Необходимо растереть мочалкой места, где есть целлюлит. После на разогретое тело нанести масло для массажа с разогревающим эффектом, слегка втирая его в кожу. Взять банку для антицеллюлитного массажа. Такие банки продаются в аптеках. Банку необходимо поднести к телу, чтобы она присосалась к телу. Необходимо следить, чтобы банка присосала не более 1 см кожи.

Далее банка водится по зонам, где есть целлюлит. Движение осуществляется снизу вверх — по направлению лимфотока. Вначале движения прямые, потом кругообразные. Не стоит останавливать банку в одном месте, это может привести к синякам. В то же время, часто отрывать банку от тела тоже не стоит.

Чтобы сделать антицеллюлитный массаж на ягодицах, поставьте ногу, например, на край ванны. Под коленками и на внутренней части бедер массаж не делается. Такой антицеллюлитный массаж можно делать и на животе.

Рекомендации к баночному антицеллюлитному массажу в домашних условиях.

  1. Если нанести мало массажного масла на кожу, то появятся болезненные ощущения из-за плохого скольжения банки по телу.
  2. Первые сеанса массажа будут сопровождаться болью. Через несколько сеансов боль пройдет.
  3. Первые сеансы массажа проводить 5 минут. Постепенно время увеличивается на 30-60 минут и доводится до 20 минут.
  4. До и после процедур антицеллюлитного массажа необходимо выпить стакан воды.
  5. Сеансы следует делать через день. Если делать процедуры каждый день, организм может начать интенсивно запасать жиры.

После массажа нанесите на тело антицеллюлитный крем. Остатки масла с тела смывать не надо. Затем оберните тело пищевой пленку, наденьте облегающие штаны. И лягте под одеяло.

Вначале вашей выдержки может хватить на 10-15 минут. Но после нескольких таких процедур станет легче. Постепенно необходимо время прибывания под одеялом довести до 30 минут.

В конце такой процедуры водой смыть остатки крем водой без моющих средств.

Результат.

Через 20 сеансов антицеллюлитного баночного массажа дома ваша кожа станет гладкой, упругой, нежной. Если к процедурам добавить занятия спортом и правильное питания, то результат будет впечатляющим.

Противопоказания к антицеллюлитному массажу.

Не следует делать эти процедуры при варикозном расширении вен, болезнях кожи. Банки не ставят на позвоночник, область сердца, почек, молочных желез.

Читайте также:

Массаж кистей и пальцев рук –техника

За несколько минут снимает усталость и возвращает бодрость. Этот массаж хорош тем, что его можно делать в любом месте и в любое время.

Запись опубликована в рубрике Здоровье с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

3 комментария: Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях

  1. Александр говорит:

    Явно не хватает фотографий для повышения посещаемости страницы

  2. Наталия говорит:

    Я думала, что уже всё перепробовала. Все время борюсь с целлюлитом и ничего не получается. Слышала о вакуумном массаже, но не знала как его делать. Надо будет попробовать, а вдруг это мой вариант . Автору большое спасибо за подробную инструкцию :).

  3. Oksana Bakalova говорит:

    Баночный массаж, как любой вакуумный массаж, эффективен для устранения жировых отложений и целлюлита в области живота, бедер и ягодиц.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>