Одно из моих любимых блюд — это грецкие орехи с медом. С детства люблю эту смесь.
Особенно орехи с медом мне хочется есть в осеннее и зимнее время года. Вот решила разобраться какую пользу приносит эта смесь.
Грецкие орехи с медом — польза
В-первую очередь, эта смесь очень вкусная и питательная. Я ее ем, когда хочется чего-нибудь сладкого.
А теперь поговорим о самой пользе. Грецкие орехи богаты на микроэлементы и витамины. Особенно они богаты на йод. Мед тоже содержит полезные для человека вещества. Это 100% натуральный продукт, который полностью усваивается нашим организмом. Конечно, при условии, что мед натуральный и качественный.
Поэтому, употребляя эту смесь, вы приносите огромную пользу своему здоровью. Орехи с медом хорошо употреблять для улучшения обменных процессов в организме, чтобы повысить гемоглобин в крови.
Вообще эту смесь можно употреблять во время болезни, чтобы быстрее поправиться. А в нормальном, здоровом состоянии — для профилактики болезней и насыщения организма витаминами и микроэлементами.
Рецепты смесей из грецкого ореха с медом
В-первую очередь расскажу рецепт смеси, который помогает восполнить дефицит йода в организме.
Рецепт зеленых орехов с медом.
На 1 кг грецких орехов необходим 1 кг меда.
Для этого рецепта грецкие орехи необходимо собрать в начале лета, когда они покрыты зеленой кожурой. В это время они содержат максимальное количество йода. Плоды необходимо помыть водой. Подождать, когда вода испариться с кожуры.
Потом через мясорубку измельчить зеленые грецкие орехи и смешать их с медом. Тщательно перемешайте и разлить полученную смесь по банкам. банки хранить в темном прохладном месте. Настаиваться эта смесь должна 1-2 месяца.
После настаивания эта смесь превратиться в сироп.
Перед употреблении этого сиропа, его можно процедить, чтобы убрать измельченные грецкие орехи.
Употребляют по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой за 30 минут.
Для детей доза приема уменьшается в 2 раза.
Этот сироп восполняет недостаток йода в организме, повышает работоспособность, улучшает память.
Если сироп пить не процеженным, то есть вместе с измельченными грецкими орехами, тогда будут чиститься печень и кишечник. Еще непроцеженный сироп препятствует появлению паразитов в организме.
Смесь для улучшения работы сердца.
Эта смесь готовиться очень просто. Нужно смешать мед, грецкие орехи, курагу и изюм. Смесь готова. В изюме и кураге содержится много калия, который нужен для нормальной работы сердца. Но тут нужно понимать, что не все сухофрукты, которые продаются в магазине или на рынке полезны. Сейчас в погоне за прибылью все чаще в сухофрукты добавляют разные химические вещества, которые улучшают внешний вид сухофруктов и продлевают их срок годности. Но при этом они вредны для здоровья. Поэтому необходимо покупать сухофрукты без химии.
Смесь при кашле, бронхолегочных заболеваниях.
Для ее приготовления нужны мед, грецкие орехи, сливочное масло, сок алое.
100 грамм меда смешать со 100 граммами сливочного масла (сливочное масло слегка растопить, чтобы оно стало мягким и его можно было смешать с медом), 30 грамм сока алоэ (можно алоэ перекурить через мясорубки и смешивать его вместе с мякотью) и грецкими орехами (брала 4-5 штук орехов, очищала их от скорлупы и измельчала).
Все ингредиенты тщательно перемешать. Смесь хранится в банке в холодильнике.
Принимать по одной чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
Первый раз этот рецепт я попробовала у бабушки, когда была у нее в гостях. У меня был сильный кашель. Она мне предложила съесть чайную ложку этой смеси. Когда я ее съела, то сразу почувствовала себя лучше. Поэтому решила забрать домой целую банку «снадобья» и лечиться. Когда я съела полулитровую банку, то у меня прошел кашель, который ежегодно появлялся у меня зимой и весной. Этот кашель каждый год появлялся у меня с наступление холодов, при этом у меня не было простуды. Просто было ощущение, что я не могу откашляться.
После одной банки этой смеси кашель прошел. Потом я делала эту смесь для профилактики. Ела по одной чайной ложке утром натощак.
Читайте также:
|
Кедровые орехи — польза и вред — как их хранить Вкусные и питательные орешки. Они обладают мощным восстановительным эффектом после длительной болезни или при упадке сил. |
|
Вода с медом натощак — польза для клеток головного мозга Нашему мозгу тоже необходимо питание. И оказывается вода с добавлением меда является отличным питанием для него. |